מה יכול להקל לי מכאבים של בדיקת דם אני פוחדת וזה כואב לי ואל תגידו שזה לא כואב. פשוט תעזרו לי בבקשה

להיות רגועה. הדקירה למי שממש סובל מזה (אנשים מעטים מאוד) לוקחת שניה אחת וזהו.

היי יקרה,
ומה שלומך?
אני מנסה להבין אותך--- סה"כ כאב זה עניין מאוד אישי ולכן על כל אדם זה פועל אחרת
לדעתי תעבדי המון על נשימות להירגע
תגידי לעצמך אפילו 100 פעם (כן 100 פעם אני מדגיש):"זה הרבה יותר בראש שלי מאשר במציאות"
"כל הזריקה לוקחת רגע ממש"
"אני מספיק חזקה לעמוד בזה"
צבע ירוק בהיר לדמיין גם עוזר לרגיעה

את הרבה יותר חזקה ממה שאת חושבת
תחשבי איזה נפלא תרגישי אחרי שכבר עברת את זה (וזה תהליך ממש ממש קצר ביותר)
אחרי שזה נגמר-------תעשי משהו שעושה לך טוב, תפצי עצמך אפילו בארוחה טובה
בהצלחה יקירתי

כדור אקמול חצי שעה לפני הבדיקה יכול לעזור

תעצמי עיניים בזמן הבדיקה, ותחשבי על דברים שעושים לך טוב

אקמול *לא מיועד להקלה על כאב חיצוני*. הוא לא יעזור בכלל.

יש משחה שנקראת אמלה. משתמשים בה למשל כשעושים קעקוע והיא מרדימה חיצונית את העור ואז כמעט לא מרגישים. לצערי היא יקרה אבל אולי יש לך אפשרות, תלוי במצב הכלכלי שלך. אפשר לקנות אותה בלי מרשם בסופרפארם או בבית מרקחת. צירפתי קישור למשחה באתר שאפשר לקנות בו באינטרנט אם יש לך אפשרות. הם שולחים עד הבית.