אם אני היפוכונדרית אז אני בעצם יכולה לגרום לעצמי להרגיש לא טוב גם אם הכל בסדר?

כן, זה חלק מתסמיני ההפרעה.

אני לא בטוחה אבל אני חושבת שכן

בדיוק, אבל זו בעיה הרבה יותר גדולה מרק לחשוב שאת לא מרגישה טוב כשאת בעצם כן מרגישה טוב. תקראי על זה קצת באינטרנט ותחליטי אם את צריכה עזרה או לא