יש לי מחר בוחן ואני ממש לחוצה, איך להירגע?

תחשבי על זה ככה, הבוחן הזה לא הדבר הכי קיצוני שיקרא לך בחיים, אם את רוצה תבדקי שאלות שאולי יהיו בבוחן ותבדקי את עצמך- אם תעני על כול התשובות נכונות - תרגישי אוטומטית העלאה בביטחון העצמי לגביו.

קחי נשימה עמוקה, תחזרי על החומר אם את מרגישה שאת לא מוכנה, וקחי הכל בסבבה, זה בוחן :)
בהצלחה! ואל תשכחי לישון טוב.

תקראי את החומר בלי לתרגל תנסי להבין את הרעיון ואז תתרגלי אבל לא הרבה.