8 תשובות
לא
את במשקל תקין, אבל כדאי שתרדי קצת ( משהו כמו 3 קילו)
שואל השאלה:
אני עוד מעט בת 15
אני עוד מעט בת 15
אנונימית
שואל השאלה:
איך לרדת?
איך לרדת?
אנונימית
לאכול בירא + פעילות גופנית
אז א. את הכי נורמלית שיש! ב. אל תשתני בגלל מחשבותיהם של אחרים.
המשקל שלך בסדר גמור. (את יכולה לבדוק בקישור מצורף)
אבל אם את שואלת יכול להיות שאת באמת לא מרגישה בנוח גם הגוף שלך.
אורח חיים בריא זה תמיד טוב (: גם יגרום לך להרגיש טוב עם עצמך, וגם ישפר את ההבריאות שלך.
את יכולה לעשות פעילות גופנית ולאכול נכון. עדיף לפנות לתזונאי/ת על מנת לקבל את התפריט הכי נכון ומתאים לך. (תזונאי/ת זה לא רק לשמנים, אגב. זה לאכל אחד שרוצה לאכול מסודר ונכון)
אבל אם את שואלת יכול להיות שאת באמת לא מרגישה בנוח גם הגוף שלך.
אורח חיים בריא זה תמיד טוב (: גם יגרום לך להרגיש טוב עם עצמך, וגם ישפר את ההבריאות שלך.
את יכולה לעשות פעילות גופנית ולאכול נכון. עדיף לפנות לתזונאי/ת על מנת לקבל את התפריט הכי נכון ומתאים לך. (תזונאי/ת זה לא רק לשמנים, אגב. זה לאכל אחד שרוצה לאכול מסודר ונכון)
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
תודה kami
תודה kami
אנונימית
באותו הנושא: