יש לי שומן בסנטר ( סנטר כפול) מה אפשר לעשות כדי להוריד אותו?

אירובי, השומן ירד מכל הגוף בצורה שווה-ומן הסתם גם מהסנטר

אי אפשר להוריד שומן רק ממקום אחד. (אולי שאיבת שומן)
אז תעשי אירובי והשומן ירד בהדרגה מכל המקומות.