הקדמת המחזור באופן טבעי - מה אפשר לעשות כדי להקדים את המחזור כמה שאפשר? ללא כדורים.

הקטע עם היין אדום אמיתי או בדיחה? איך מחממים יין?

כן בדוק ולא בדיחה ואגב לאיחור וגם בדוק לבלוע גרגיר אורז יבש כל גרגיר יום איחור בהצלחה

האם מישהי ניסתה את זה וזה באמת פעל?

תמיד שאני עולה במשקל המחזור מקדים לי בכמה ימים

יין אדום חם דברים מתוקים

באיזה תדירות לשתות את היין? כמה ימים לפני? או כל החודש כוס יין חם בערב?