שתיית קקאו לפני שינה, תפריע לשינה?

כן, בקקאו יש סוכר וסוכר כידוע ממריץ את הדם מה שיגרום לגוף לעבוד ולא באמת להיות במצב של מנוחה וככה יהיה קשה להירדם

ברור. קקאו מעורר. וזה לא קשור לסוכר. גם שוקולד שעשוי מפולי קקאו מעורר כידוע..