כמה סופגניות אני צריך לאכול על מנת לעלות 5 ק"ג במשקל למשך שבוע?

25 בדצמבר 2016, 23:44
סופגניות    
3 תשובות
מלנתאלפים
נ
נאהושרמנטי
כדי להעלות במשקל צריך להתייעץ עם תזונאית, אין הרבה חוץ מזה
א
אור בוקר
עדיף לא להשמין מאוכל לא בריא
תעשה ספורט ותלך לחדר כושר
ב
בסוף הכל חולף❤
באותו הנושא:
שמעתם על הפסק הלכה החדש שהחרדים הוציאו שאומר שלבנות חרדיות אסור לאכול סופגניות מול בנים בגלל שתנועת הליקוק מגרה?
הספקתם כבר לאכול סופגניה?
אז עוד מעט חנוכה. איך אתם מעדיפים לאכול סופגניות עם ריבה או בלי?
מה כדאי לי לאכול? סופגניה רגילה עם ריבה או סופגניה עם שוקולד לבן?
אני מפחדת לעלות במשקל. לאכול מופלטה?
סופגניות עם ריבה vs סופגניות בטעמים אחרים (שוקולד, ריבת חלב וכו)?
סופגניות וטבעונות - האם סופגניות זה מאכל טבעוני? סופגניות זה בד"כ טבעוני? אני טבעונית וחברה הביאה לי סופגניות. אמא שלי אומרת שזה טבעוני, אבל אני לא יודעת איפה היא קנתה את זה, רק שזה סופגניות רגילות כאלה שמוכרים במכולת ומגה.. אני רוצה להיות בטוחה אם אני יכולה לאכול את זה או לא.
אם אכלתי 8 סופגניות ב 3 ימים (סופגניות בינוניות עם ריבה) עליתי במשקל?
כמה קלוריות צריך לאכול בשביל להשמין או לעלות קילו?
היי אני תת משקל וצריכה לעלות 3 קילו אני יודעת שכדי לשמור על המשקל אני צריכה לאכול 1200 כמה צריך לאכול כדי לעלות במשקל?
החלטתי לעשות דיאטת סופגניות (לא לאכול סופגניות כל חנוכה)