2 תשובות
אם תתמידי 7-8 חודשים.
אני יודעת שזה מייאש בטירוף, מכירה את ההרגשה.. אבל אין לך מושג כמה הביטחון יעלה לך אחרי שתרזי.
אני יודעת שזה מייאש בטירוף, מכירה את ההרגשה.. אבל אין לך מושג כמה הביטחון יעלה לך אחרי שתרזי.
אנונימית
צריך כוח רצון ומטויבציה!
בשביל מוטיבציה תסתכלי באינסטגרם/פייסבוק איך בנות אחרות עשו שינוי אדיר
ואם אין לך יכולת ללכת לחדר כושר אז תעשי פעילות גופנית בבית לפי סירטונים מהאינטרנט, אפשר גם לעשות ריצות בבוקר ובערב
וכמובן שתאכלי בריא ובשביל זה את יכולה ללכת לדיאטנית
בהצלחה;)
בשביל מוטיבציה תסתכלי באינסטגרם/פייסבוק איך בנות אחרות עשו שינוי אדיר
ואם אין לך יכולת ללכת לחדר כושר אז תעשי פעילות גופנית בבית לפי סירטונים מהאינטרנט, אפשר גם לעשות ריצות בבוקר ובערב
וכמובן שתאכלי בריא ובשביל זה את יכולה ללכת לדיאטנית
בהצלחה;)