רק לי יש מחשבות טורדניות גרועות שכאילו זה כבר משתלט למציאות והפעולות שלי בגלל זה מציאותיות.?

ממש לא רק לך
אני ממליץ לך ללכת לפסיכולוג ואם את לא רוצה תנסי למצוא לך משהו לעסוק בו אחר הצהריים (כמו ספורט, רכיבה על סוסים, ציור,.) זה באמת עוזר

כמו מה?

יש לי ocd כמוך.
וכן זה מדכא.