אפשר להוריד שומן רק במקום ספציפי? כי פשוט כל הגוף שלי על אחוז שומן מעולה אבל השומן מצטבר בעיקר בירכיים..

כן יש תרגילים שהם במיוחד לירכיים

כן זה אפשרי בעזרת תרגילים לאיזור הירכיים

אפשרי לעשות תרגילים לירכיים וזה יפתח את השריר שם. השומן יורד לפי מה שהגוף מחליט, והוא לא יורד רק במקום אחד