אני בדיאטה לקראת החתונה של אחי (לא לשפוט) יש בסלון חפיסת שוקולד ואם אני אוכלת חתיכה אני גומרת הכל, איך אפשר להתעלם מזה?

זרקי אותה לפח, או לתת למישהו שיאכל ואז לא תראי את זה

ללעוס מסטיק (תהיה לך העסקה), להציב לעצמך גבול, לא להתקרב..

תחשבי על כל הפעמים שוויתרת על משהו מתוק בשביל הדיאטה, אל תיפלי לשוקולד, בקטנה עוד מעט החתונה של אחיך אחר כך תאכלי כמה שבאלך, עכשיו את צריכה להיות חזקה, את לא צריכה תשוקולד הזה, את תתחרטי עליו אחר כך, לכי תעשי לך סלט גדול מושלם כזה ותשימי תשוקולד במגירה או משהו

שואל השאלה:
כולם כבר אכלו! ואף אחד לא רוצה עוד והם "החביאו" את החפיסה אבל אני לא מפסיקה לחשוב עליה!

תראי טלוויזיה
תשמעי מוזיקה
תדברי עם אנשים
תקראי ספר (אם את אוהבת)
תעשי דברים שיעסיקו אותך ואז את לא תחשבי על זה