כל הזמן מעירים לי על המשקל כולל רופאים אני 1.56 ושוקלת 39 וזה לא בשליטתי אני תמיד הייתי רזה ככה וזה ממש מעצבן שכל הזמן מעירים לי מה אני יכולה לעשות לדעתכם?

להשמין ללכת לדיאטנית שתעשה לך תפריט מיוחד בשבילך כי זה די מסוכן ויכול לפגוע בך והרופאים מבינים יותר ממך

תאכלי הרבה יותר, אל תימנעי ממאכלים משמינים.

^דווקא כן שתמנע ממאכלים משמינים, אם כבר לעלות אז בדרך בריאה.

ללכת לדיאטן/ית והם יביאו לך תפריט ויעצו לך.

שואל השאלה:
אבל אני אוכלת כל הזמן זה לא בשליטתי אני פשוט לא משמינה אני יכולה לאכול 10 המבורגרים ולא לעלות גרם כי אחרי כל מה שאני אוכלת אני הולכת לשירותים ככה שזה בלתי אפשרי בשבילי לעלות במשקל
אפילו המחזו שלי תקין אין לי נשירת שיער או מחלות וכל הדברים האלה

את לא חייבת דווקא לעלות בשומן.
אפשר לעלות במסת שריר ולהתחיל להתאמן.

אני 1.65 משקל 40._.
וחוץ מזה המשקל שלך לא גרוע.. תלכי לדיאטנית כי סתם ככה לאכול בלי הפסקה זה לא בריא וגם לא ישמין אותך-מניסיון. אם המבנה גוף שלך רזה אז את לא יכולה פתאום להשמין משמעותית.

ואני לגמרי מבינה אותך בכל הקטע של ההערות המעצבנות לגבי הגוף.

same
1.54 שוקלת 36 o_o