יש לי התקף שיתוקי שינה מה לעשות? כל שנייה שאני מנסה להירדם אני מקבל שיתוק שינה וזה מפחיד מה לעשות?

שיתוק שינה בדרך כלל נובע משינה על הגב, עייפות רבה המלווה בשינה לא סדירה ונמנומים, לחץ ומתח נפשי.
אולי תנסה/תנסי להימנע מהדברים האלה