אני כוסס ציפורנים ואני לא יודע איך להפסיק כנראה ממצבי לחץ, אחרי זמן מה כבר גם התחלתי לעשות את זה גם לעור שבקצות האצבעות אני לא יודע איך להפסיק יש הצעות?