איך להפסיק להכניס לעצמי דברים לראש?

באיזה מובן?

שואל השאלה:
דברים שליליים שלא רוצים להיות לידי, שהיא מנסה להתקרב אליה כי ככה ככה, שהיא מתרחקת, וז. לא נכון כולם מסביבי