אני לבד בבית מהבוקר הרגשתי לא טוב אני מרגישה שאני הולכת, להתעלף והלב שלי דופק נורא מהר מה לעשות? מהר בבקשה!

תדברי עם ההורים ולכי לרופא כמה שיותר מהר
ותשתי הרבה מים

מייד לקרר את הגוף לשתוות מיים קרים אוו מקלחת מרעננת..

נשמע כמו חרדה, אם זאת חרדה זה עובר אחרי 10 דקות

תתקשרי לאמא או לאבא שלך ותגידי להם שאת לא מרגישה טוב ושיבואו לקחת אותך לרופא..

תשתיי מים, תירגעי תתקשרי מהר לאמא, אבא, אח, אחות מישהו מהמשפחה שאת לא מרגישה טוב ואת חושבת שאת עומדת להתעלף..

הם כבר ידעו מה לעשות הכי חשוב שתשתי הרבה מים אולי תאכלי משהו מתוק ותירגעי..

מקווה שתרגישי טוב..

שואל השאלה:
ההורים שלי בחול

כי גם אמא שלי עברה חרדות, ועשתה מלא בדיקות ללב, אבל לא מצאו כלום כי זה לא קשור ללב, זה סתם חרדות

את בטח בלחץ.. תרגעי.. הגוף שלך יודע איך לטפל בעצמו.. אם זה לא ייפסק עד שההורים יחזרו תגידי להם ותלכו לרופא