2 תשובות
אפשר לשים אלוורה ואפשר לשים קרח.
חשוב לנסות לקפל את הברך כדי שזה ישתחרר יותר מהר.
שלום לך!

אם הכאבים נובעים מהשפשופים, יש למרוח יוד/מי חמצן/משחה אנטי בקטריאלית על הפצע ולאפשר לו להחלים.

אם הכאבים הינם כאבים פנימיים מומלץ לגשת לטרם/לקופ"ח להיבדק. מעבר לכך, משחות כמו בן גיי וradian b יכולות מאוד לעזור.

רפואה שלמה!
באותו הנושא: