יש דרכים להעביר דיכאון קליני והתקפי חרדה ללא תרופות?

תודהה3>
הייתי על תרופות ואצל פסיכיאטר, התרופות הפסיקו להשפיע והפסיכיאטר רק החמיר. אין דרכים אחרות?

תודה רבה רבה!
כן יש לי התקפי חרדה שמופיעים סתם ככה פתאום או בגלל משהו מלחיץ ששמעתי או קראתי.. שמזה נובע קשיי נשימה ולחץ וכדומה ועובר לבד רק אחרי כמה שעות, פעם לקחתי תרופות אבל לא רק שזה די הפסיק להשפיע, זה באמת הפך אותי לאדישה, עייפה והחמיר את הדיכאון. בקיצור ממש ממש קשה להיפטר מכל זה

נסי פסיכיאטר אחר
אולי הוא יציאה לך דרך אחרת
או להחליף כדור.

מישהו אולי מכיר תרופות טובות ויכול להמליץ לי? כאלה שלא עושים תופעות לוואי של עייפות כי זה באמת משגע אותי במיוחד בבית ספר כי כל הציונים שלי יורדים בגלל זה

תרופות טובות?
-חיבוקים :)

כן.
אני חושבת שזה תלוי במקרה, ובבן אדם.
טיפול פסיכיאטרי, ואם זה נחשב, יש תרופות טבעיות.

מאיושה
תמצאי בכל דבר את החיובי שבו.
חיוך (:

אולי תלכי לפסיכאטר?