5 תשובות
לצחצח עם מברשת שיניים (רצוי עם סיבי משי רכים) טוב טוב, לשפשף טוב טוב ולא לרחם על עצמך (אם יוצא דם)! רק ככה (או בניקוי אבן) השיניים מתנקות. אני גם אמליץ לך להשתמש בחוט דנטלי ו במי פה. זה רק יעזור לך!
אנונימי
מסכים לגבי החוט הדנטלי ומי פה לצורך נקיון אבל לא מלבין.
צחצוח מוגזם? לא נשמע לי נכון.
גם לא צריך להאמין לכל הפרסומות לכל משחת שיניים. יש כמה טובות כמו פרודונטקס ששומרת טוב על החניכיים.
לא לצחצח חזק, זה גורם לנסיגת חניכיים, וחניכיים לא צומחות חזרה!

אסור לצחצח חזק ותשאל כל רופא שיניים
ל-189 צחצוח אגרסיבי יכול לעזור זמנית אבל לא כהרגל קבוע. צחצוח מוגזם בטווח ארוך חורץ את השיניים ויכול לפגוע בחניכיים עד כדי דימום. ניקוי אבנית תקופתי הוא חיוני. גם זו המלצה של רופא השיניים שלי והוא מעולה.
ולשואל-מציע לך להתייעץ עם רופא השיניים שלך ולא להזניח.

מעבר להערות הנכונות של הגולשים שהמליצו לא לצחצח חזק בגלל החשש לפגיעה בשיניים ובחניכיים, בפירוש אין טעם ואף לא אפשרי לבצע הלבנת שיניים ללא הסרת האבנית מהשיניים. האבנית הינה הצטברות מסיבית של חיידקים שנדבקו לשיניים והסתיידוץ הם גורמים למחלות חניכיים ולמחלות אחרות, ולכן חשוב ביותר להסיר את האבנית לפחות פעם בשישה חודשים. כמו כן מעצם הרעיון ש"לכלוך" נמצא על השיניים - אי אפשר להלבינן.
באותו הנושא: