השמנתי. ממש השמנתי בחודשים האחרונים ןאני לא מצליכה לרדת בצשקל כי אין לי כוח סבל ואני לא אוהבת ככ מאכלים בריאים מה לעשות?

ספורט תרגילים מתיחות

תנסי לאכול בריא ותעשי ספורט

שואל השאלה:
זה לא עוזר מה שאתם אומרים, בכלל קראתם את השאלה?

לא הכל בחים כיף. תקחי את עצמך בידיים ותביני שהבריאות שלך יותר חשובה. תאכלי בריא בלי להנות מזה, אולי תתרגלי לזה בסוף. מפה לשם אין כל כך ברירה..