6 תשובות
ברור.. אבל אין מקום ספציפי שהשומן יורד.. זה כללי לכל הגוף.. מה שכן אתה יכול להמשיך עם משקולות והשומן ישרף יותר מהר
כן בכיף...
כן אבל אם את רוצה לרדת מהר הכי יעיל זה ריצה
זה לא משנה כמה פעילות אירובית תעשי כל עוד את לא שומרת על תזונה את לא תרדי במשקל
שואל השאלה:
אני אשמור על תזונה בריאה כמובן, פשוט חשבתי שצריך לעשות עוד תרגילים בשביל להרזות ולא רק ללכת כל יום.
אני אשמור על תזונה בריאה כמובן, פשוט חשבתי שצריך לעשות עוד תרגילים בשביל להרזות ולא רק ללכת כל יום.
אנונימית
צריך עוד תרגילים... תשלחי הודעה אני אעזור לך אני מבינה בזה