נגעלת מחביתה ועין, נגמר הטונה מה עוד אני יכולה לאכול שהוא חלבון לאימון?

גבינה לבנה

קוטג'.
ואם זה לארוחה שלפני אימון, אני מניחה שאת לא מתכוונת להתאמן עכשיו, אז קני מחר.