2 תשובות
תעשי חימום וקצת תרגילים קלים באיזור והמקום ישתחרר לך
את כנראה נמצאת קצת בחדר כושר השרירים לא רגילים לזה פשוט תתני לזה כמה ימים וזה יעבור
באותו הנושא:
הייתי במכון כושר אתמול ועכשיו הירכיים כואבות לי ממש. יש אולי איזה תרגילים לתת לי כדי שיכאב לי פחות?
3 ביולי 2017, 18:14