אם אני יעשה ספורט ודיאטה אוכל לרזות 3 קילו עד לתחילת הלימודים?

2 תשובות

כע יש מצב בהצלחה (;

מקום1 (לא בבאן)

שואל השאלה:
חחח ממש תודה! (:

אנונימית

באותו הנושא:

לא בא לי שחבר שלי יעשה דיאטה

אני שמנה ואני לא אוהבת את עצמי, איך אני יכולה לרזות בלי דיאטות וספורט?

איך לעשות ספורט ולרזות בלי לצאת מהבית?

יש לי פטור מספורט אבל אני כבר בי"א, מה אני יעשה בבגרות בספורט?

איך לרזות בצדדים של הבטן? שהתחתון של הבגד ים ימשיך עם הבטן ולא יעשה צמיג?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?

אם אני אוכל לפי הדיאטה של חלי ממן 1200 קלוריות ביום, אעשה ספורט כל יום במשך שעה. כמה אני יכולה להוריד בחודשיים?

איך לרזות ולנהל אוכל חיים בריא? (מבחינת מזון)

תוך כמה זמן ארד במשקל - אני שוקלת 80 קילו, תוך כמה זמן אוכל לרדת במשקל משמעותית בעזרת דיאטה והמון ספורט? ואיזה אימונים עלי לעשות?

היי, אתמול היה לי בולמוס נוראי... איזה 3000 קלוריות ואני בדיאטה זה בסדר אם אני אוכל היום 1200 קלוריות ובלי פחמימות ויעשה שעה ספורט?

למי שעשה דיאטה והצליח בה... (הכוונה למי שהיה שמן/ה והצליח/ה לרזות)