3 תשובות
מצויין אבל אם את לא עשית את זה עד עכשיו אז כדאי לך להתחיל במרחקים קצרים ולעלות בהדרגה.
שואל השאלה:
כמה זמן לרוץ 2 ק"מ כדי לזכות בתוצאה טובה?
כמה זמן לרוץ 2 ק"מ כדי לזכות בתוצאה טובה?
זמן טוב ל-2 ק"מ זה משהו כמו 8-10 דקות בערך לדעתי.
באותו הנושא: