כמה נקודות זה: 2 פרוסות לחם (חום\מלא), חביתה (ביצה 1) ו2 כפות גבינה? (עם פירוט

תשובה אחת

לחם מלא כל פרוסה נקודה אז 2 נקודות. חביתה ביצה ושמן 3 גבינה 0.5 בערך..

אנונימי

באותו הנושא:

כמה נקודות זה: 2 פרוסות לחם (חום\מלא), חביתה (ביצה 1) ו2 כפות גבינה?

זה טוב לארוחת ערב? 2 פרוסות לחם מלא עם גבינה (5%), חביתה מביצה 1 וחמש עגבניות שרי.

אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.

לחם מטוגן, חביתה מקושקשת ו2 פרוסות לחם או גבינה ו2 פרוסות לחם?

חביתה עם 2 פרוסות לחם קל ו2 כפות גבינה עם ירקות חתוכים זה בסדר? (ארוחתערב)

אכלתי היום: כריך עם גבינה לבנה וזיתים, בצהריים פשטידת פטריות וסלט ירקות, אם אני יאכל עכשיו סלט ירקות,2 כפות גבינה, חביתה, ו2 פרוסות לחם זה בסדר?

עד עכשיו אכלתי חטיף דוריטוס וטוסט, זה הרבה? כמה קלוריות יש בטוסט עם 2 פרוסות לחם לבן,2 כפות קטשופ ו2 פרוסות גבינה צהובה?

כמה קלוריות זה: חביתה, שתי פרוסות לחם פרוס ושתי כפות גבינה לבנה?

שתי פרוסות לחם קל, 2 כפות גבינה סימפוניה זיתים 5%, חביתה מביצה אחת שלמה גודל XL ועוד לבן אחד נוסף, מספיק לאחרי אימון?

אני בדיאטה ואכלתי לארוחת ערב לחם שחןר אחד, חביתה מ2 ביצים ו3 כפות גבינה. הייתי צריכה לאכול ביצה אחת ו2 כפות גבינה?

כמה קלוריות יש בחביתה (ביצה 1) וב2 פרוסות לחם פרוס מלא