לא מרגישה בנוח בשיעורי ספורט

תקשיבי בעיקרון אין לך ממה להתבייש גם אם את מלאה וגם אם לא אם תתביישי תשארי באותו המצב בשביל לא להתבייש את צריכה להתגבר על הפחד להשתתף בספורט ואז תאמיני לי שלא תתביישי

שואל השאלה:
כאילו אני בקושי אוכלת בבית ספר אני לא אוכלת בצהריים לא ורק בערב משהו קטן ממש אבל זה ממש פדיחות אני גם מידה eבחזייה אז.. אין לי חברות בשכבה שיהיה לי טיפה ביטחון להתאמן לפחות קצת.. וכולם אחרי מדברים עלי ושומעת תשם שלי בכל מקום

נראלי שאת בכיוון של הפרעת אכילה. תעצרי את זה כל עוד את יכולה או שתפני לעזרה חיצונית. מניסיון, זה לא הופך לקל יותר

שואל השאלה:
אני לא יכולה להכניס עוד משהו כי בבוקר אני מקיאה כל דבר גם משחת שיניים ומים בצהריים אין לי תיאבון לכלום ורק בערב למשהו קטן אבל לוקחת ברזל

אל תבואי עם מכנסיים צמודים וטייץ אם את מתביישת זה בסדר, את בסך הכח טיפה צנועה, תאמרי למורה שלך. זה לא אמור להיות שיעורים בנפרד?

שואל השאלה:
חח אם היה מותר משהו אחר עוד איך שהוא.. אבל חובה טייץ וזה לא בנפרד בנים עם בנות

אז תדברי אם המורה שלך. גם אני אוהבת לשמור על צניעות ולא עושה סקוואטים ליד בנים. ויופי שמותר רק טייץ בעניינים כאלה זה בכלל בכלל לא משנה לדעתי, אם את לא מרגישה עם זה נוח תדברי עם המורה שלך והיא תבין, ואם לא אז עם המחנכת. הם לא יכולים להכריח אותך ללבוש טייץ מהסיבות האלה לדעתי.

את צריכה לדבר על זה עם מישהו שיש לו את הכוח לעזור לך. דברי עם המחנך/ת, תסבירי שללבוש טייץ עושה לך דימוי גוף שלילי מאוד ושאת במצב שאת מקיאה/לא אוכלת. אני בטוחה או לפחות רוצה לקוות שלא יכריחו אותך להמשיך ככה. תדרשי ללבוש משהו אחר/לבקש פטור משיעורי ספורט ובמקום זה שיתנו לך לעשות ספורט לבד או אפילו עבודה עיונית. ומעבר לזה תטפלי בכל השאר- הפרעת אכילה זה בדרך כלל לא משהו שחולף לבד אלא רק הולך ומתחזק אם לא מטפלים

שואל השאלה:
ניראלי שאני אמשיך להתמודד עם זה חבל על המאמץ הם אתומים שם כולם כל מה שבראש שלה זה שאני אצא מחוטבת כבר הפסקתי לאכול מדיכאון שהיא מכריחה אותי לאתאמן כי הגוף שלא לא רזה ומחוטב

תקשיבי, אני הייתי כמוך בהתחלה של הפרעת אכילה ואמרתי לעצמי שזה בסדר ויעבור ואני אצא מזה, ולמרות שזה לא משהו חמור מדי אני כבר שנתיים במצב הזה. תקבלי עזרה. אם את מוותרת על העניין של השיעורי ספורט אז לפחות על הבריאות הנפשית והפיזית אל תוותרי

שואל השאלה:
הכל טוב אני במצב נורמלי עכשיו ועודף שומן חחח

חחח אבל זה לא רק המצב הפיזי, זה בעיקר הנפשי.. המחשבות האובססיביות

שואל השאלה:
אין לי מחשבות אני פשוט לא מרגישה רעב במשך כל היום

גם בזה את צריכה לטפל כי זה לא תקין שאין לך תאבון כל היום ואת מקיאה את המשחת שיניים

שואל השאלה:
הרופאה אמרה תאכלי בכוח