מה לעשות שאני מרגישה שיש לי בעיות נפשיות ואני לא יכולה לאמר לאף אחד?

לספר על זה למישהו, אפילו כאן בסטיפס. ואז לאט לאט את תרגישי יותר בטוחה לספר את זה למשפחה ולהורים, כאן אנשים לא שופטים על דברים כאלה, אז זה יחזק לך את הביטחון לספר על זה לעוד אנשים, לאלה שבאמת יכולים לעזור לך, למשפחה שלך.

נסי לשתף מישהו. צריך לטפל בבעיות האלה בהקדם האפשרי.