7 תשובות
תתחילי לאט קודם כל להוריד בכמויות של האוכל ולהתחיל להליכות לאט לאט תתחילי ריצות ותנסי להתקדם עם זה
את כן יודעת איך, את פשוט רוצה להמשיך להתלוננן על זה.. את עומדת לשמוע פה דברים שאת כנראה כבר יודעת..
תתחילי להתאמן, היום אנחנו בעידן האינטרנט, יש לך את כל המידע בעולם בשביל להתחיל לפעול..
תתחילי להתאמן, היום אנחנו בעידן האינטרנט, יש לך את כל המידע בעולם בשביל להתחיל לפעול..
אל תורידי מעצמך אף פעם, זה דבר ראשון.
דבר שני, בנוגע לשינוי מראה חיצוני והרזייה, אני מציעה לך ללכת ולהכין תפריט עם דיאטנית כך שהירידה במשקל שלך תהיה בדרך בריאה וטובה.
כמובן שתצטרכי לעשות זאת בשילוב אימונים לחיטוב, תוכלי להתאמן בבית ובחוץ או להירשם לחדכ.
במשך הזמן תוכלי לראות תוצאות ואני בטוחה שעד אז את כבר תלמדי לאהוב את עצמך והדימוי העצמי שלך יעלה ותוכלי להשיג כל בן שרק תרצי.
מאחלת לך המון בהצלחה, את יכולה.
דבר שני, בנוגע לשינוי מראה חיצוני והרזייה, אני מציעה לך ללכת ולהכין תפריט עם דיאטנית כך שהירידה במשקל שלך תהיה בדרך בריאה וטובה.
כמובן שתצטרכי לעשות זאת בשילוב אימונים לחיטוב, תוכלי להתאמן בבית ובחוץ או להירשם לחדכ.
במשך הזמן תוכלי לראות תוצאות ואני בטוחה שעד אז את כבר תלמדי לאהוב את עצמך והדימוי העצמי שלך יעלה ותוכלי להשיג כל בן שרק תרצי.
מאחלת לך המון בהצלחה, את יכולה.
על אחד והטעם שלו, מי שיסתכל עליך בגלל איך שאת נראית, כנראה שלא מגיע לו אותך! תפסיקי לחשוב על החיצוניות, את בן אדם מדהים ואף אחד לא צריך להגיד לך שאת פחות ממושלמת! שבת שלום
בת כמה את?
ויכול להיות לך חבר שנראה טוב, גם אם לדעתך את לא נראית טוב (למרות שאין כמעט משהו שאי אפשר לתקן עם איפור- כמובן שרק אם בא לך).
כל מה שאת צריכה לעשות זה סוויץ' בראש. תתחילי להגיד לעצמך שאת נראית טוב, תעלי לעצמך את הבטחון. תסתכלי על עצמך במראה ותגידי 'אני יפה, אני טובה וכולם יכולים לקנא'. בהתחלה זה יהיה מביך, יכול להיות מאוד שלא תאמיני בזה- אבל תתמידי בזה. תחמיאי לעצמך!
כשהביטחון שלך יעלה ותאהבי את איך שאת נראית, ככה גם הסביבה תאהב את איך שאת נראית
ויכול להיות לך חבר שנראה טוב, גם אם לדעתך את לא נראית טוב (למרות שאין כמעט משהו שאי אפשר לתקן עם איפור- כמובן שרק אם בא לך).
כל מה שאת צריכה לעשות זה סוויץ' בראש. תתחילי להגיד לעצמך שאת נראית טוב, תעלי לעצמך את הבטחון. תסתכלי על עצמך במראה ותגידי 'אני יפה, אני טובה וכולם יכולים לקנא'. בהתחלה זה יהיה מביך, יכול להיות מאוד שלא תאמיני בזה- אבל תתמידי בזה. תחמיאי לעצמך!
כשהביטחון שלך יעלה ותאהבי את איך שאת נראית, ככה גם הסביבה תאהב את איך שאת נראית
קוראים לך דיאנה?
אנונימי
זה לא משנה איך קוראים לה לפי דעתי את מושלמת איך שאת ככה נבראת ככה נוצרת ומי שתיהעה מוצאת חן בעיינו ירוויח תעשי מה שטוב לץ אהבה תמיד תבוא ותלך את תמציאי מישהו <3