אני לא מצליחה לנשום נשימות עמוקות, כל פעם שאני מנסה אפילו לפהק

כואב לי בצד ימין בצלעות או בשריר כזה, מרגיש כאילו נתפס לי איזה שריר או משהו.. זה קרה למישהו פעם? יש לכם פיתרון?