2 תשובות
154.8
סתם שתדעי להבא, פשוט חלקי את הקלוריות ל100 גרם (344 כאן) ל100 ואז תדעי כמה קלוריות יש לך בגרם, ואז תכפילי את זה בכמות הגרם שאת אוכלת (45 לדוגמה כאן)
באותו הנושא: