התחברות
הרשמה
חייבת עזרה -- לגבי ספורט -- איך קוראים לתנועה הזו?
זה תנועה שמרימים את המוט מהריצפה כמו דדליפט , ואז מרימים את המוט ומניחים באזור החזה , עושים סקוואט וכשעולים מרימים את המוט מעל הראש . מקווה שמובן :( פשוט מדדליפט כזה לסקוואט
23 בספטמבר 2017, 11:11
תנועה
עצות
זיהוי
2 תשובות
clean, jerk..
ב
ביוטיפול פריק
snatch
ב
ביוטיפול פריק