תשובה אחת
את צריכה לאכול מינימום 1500 קלוריות ולשלב עם זה ספורט. סנטר כפול יורד עם הזמן בתהליך ההרזיה (בתנאי שזה לא משקל גדול מדי שמשאיר עור עודף באיזור הזה או משהו)
1) אם אני אוכלת 200 קלוריות ביום (ושותה הרבה מים) כמה אני יכולה להוריד בשבועיים בערך?
2) איזה דרכים יש להפחתת double chin? אני יודעת שיש תרגילים אבל הם לא עוזרים, ואם הם עוזרים אז זה רק אחרי שנה שממש עושים כל יום.
25 בספטמבר 2017, 23:01