זאת לא קריאה לעזרה, זה פריקה כי אם לא אפרוק אני מרגיש\ה שאתפוצץ

לא צריך להיות כל כך שלילי אולי אם תבטח יותר באנשים יהיו לך חברים ולא תרגיש בודד

גם אני ככה!
גם לי קשה מאודד לסמוך על מישהו

את/ה צריכ/ה לנסות ולהכיר חברים חדשים, לסמוך ולאפשר להם להוכיח את עצמם מולך.
וזה לא חייב להיות חבר/ה זה יכול קרוב/ה משפחה, מורה...
פשוט תנסה/ תנסי למצוא מישהו שעליו את יכול/ה לסמוך ולדבר, לספר, לפרוק ולהתייעץ איתו
ואז הרגשות בדידות וריקנות יפחתו