אם אני מתאמן פעמיים בשבוע בחדר כושר אני לא אראה עליה משמעותית במסת השריר?

עלייה במסת שריר כמעט ולא תלויה בחדר כושר ובאימונים, אלא בתזונה שלך

בטח תראה אחרי איזה חודשיים משהו כזה תראה שהתפתחת

בטח שתראה