3 תשובות
אתה צריך לרדת במשקל...
תתחיל ללכת לחדר כושר, להפחית פחממות
תתחיל ללכת לחדר כושר, להפחית פחממות
כל עוד אתה מרגיש שלם עם עצמך ואתה בן אדם בריא... לא גרוע בכלל.
אני לא שיא הרזון (רחוקה מזה מבחינת השוואה בין גובה למשקל) אבל אני בסדר עם הגוף שלי, אני בריאה והכל-זה הכי חשוב.
אני לא שיא הרזון (רחוקה מזה מבחינת השוואה בין גובה למשקל) אבל אני בסדר עם הגוף שלי, אני בריאה והכל-זה הכי חשוב.
אתה אמור לשקול בערך 75 קילו אז זה לא הכי טוב במשקל שאתה נמצא בו, עם קצת רצון ומוטיבציה אתה יכול לרדת. אשמח לעזור לך