מה יותר *בריא* פירה (עם שמן זית) או אורז?

אורז בוודאות.

אורז

אוכלים פעם את זה ופעם את זה, מגוונים
כי לכל אחד תכונות אחרות וערכים תזונתיים מעט שונים.

הנה כתבה חביבה במאקו שעורכת השוואה מעמיקה בין השניים, עד לקביעת המנצח הגדול (רמז: סך הכל שניהם אחלה לגמרי) http://mobile.mako.co.il/food-cooking_magazine/article-30c824c68584041006.htm
בתיאבון (:

אורז.