4 תשובות
מה פתאום.. את תרזי ב3 קילו..
גוף צריך כ1500-1800 קלוריות.. תעשה/י לבד את החישוב.
שואל השאלה:
כמה אני ישמין מזה? יותר מקילו?
כמה אני ישמין מזה? יותר מקילו?
אנונימי
זה ממש לא חשיבה נכונה. ואם התעמלת היום ושרפת 1000 קלוריות? אז תצטרכי לאכול אפילו יותר מ2000 קלוריות. אל תספרי קלוריות, תספרי שומן וכולסטרול. את הקלוריות תשתדלי תשרפי בפעילות גופנית.
רונן
באותו הנושא: