אני צריכה לקום עוד 4 וחצי שעות ואני לא מצליחה להירדם

תנו לי פתרונות
15 באוקטובר 2017, 02:33
עייפותנדודי שינהקימה בבוקרשעות שינהקימה מוקדמת    
2 תשובות
לדבר איתי כי גם אני לא מצליחה חח
*
*Bae*
ככל הנראה כל מי שפה הוא בדיוק כמוך חח לכן אין ממש פתרון
ה
האתאיסט של סטיפס.
באותו הנושא:
אני צריכה לקום לטיול של יומיים ונשאר לי שעתיים וחצי לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?
אוף אני צריכה לקום עוד 4 שעות ואני לא נרדמת מה לעשות?
צריכה לקום ב10 כי יש לי תור ב11 וחצי ואני צריכה להתעורר על עצמי ולהתארגן וזה.
אני צריכה לקום עוד שעה וחצי כדאי לישון?
אני צריכה לקום בעוד 4 שעות ו23 דקות, ללכת לישון עכשיו?
עוד ארבע שעות אני צריכה לקום ואני לא מצליחה לישון בגלל שאני ממש מפחדת שיקרה משהו (גרה בחולון) מה לעשות ואיך להירדם מהר?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
עוד שעה וחצי אני צריכה לקום לבית ספר, ללכת לישון או שכבר עדיף שלא?
לא נרדמת בגלל שאני מפחדת לישון מליצנים רוצחים ואני צריכה לקום ב7 וחצי מה לעשות?
בבקשה תעזרו לי, יש לי בחילות וכאבי בטן ואני צריכה לקום עוד 4 שעות, מה עושים?
אוף אני לא מצליחה להירדם ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות, רעיונות מישהו?