מזה אימון אישי ומה עושים בו? אמרו לי במכון שיש לי אימון אישי מהמנוי שעשיתי

הכוונה לאימון אישי שיש מאמן שנותן לך תוכנית אימונים שזה בעצם תרגילים שמתאימים לך