דחוף ישנתי ארבע שעות אחרי הצהריים ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות? אני צריכה לקום בשבע

תנסי למצמץ דקה רצוף זה מעייף את העיניים ואמור לעזור לך להרדם
חייבת להגיד שזה קצת מציק אבל

אין יותר מדי מה לעשות, את לא יכולה להכריח את עצמך לישון. נסי לשתות חלב חם, אולי זה יעזור קצת.