איך משחזרים הודעות וואטסאפ שנמחקו?

כל הצאטים שלי נמחקו בגלל שאין לי אחסון, שזה ממש לא הוגן כי לא קיבלתי אפילו התראה:( איך אני יכולה לשחזר? זה ממש דחוף