איך לחזור לאכול נורמלי ומה שבאלי כמו שהייתי אוכלת לפני הפרעות האכילה?

כשאני אדע בעצמי את התשובה אני אעזור לך:

דבר ראשון, אני שמחה שאת רוצה לפנות לדרך הזו
דבר שני, תתחילי בקטן- אל תאכלי ישר כל מיני ארוחות גדולות מטורפות שיפוצצו את הבטן, תנסי לאכול בריא ומאכלים מזינים כמו ירקות, חלבונים ועוד כל מיני דברים דומים
ממליצה לאכול קצת שוקולד או ממתקים שאהבת אם את מרגישה שלא בא לך לאכול, יכול להיות שזה יעשה לך טוב (:
בנוסף אם הייתה איזו מנה מיוחדת או מסעדה שאהבת, תלכי לשם ותפנקי את עצמך (אם את יכולה)

תאכלי את המאכלים האהובים עליך גם אם הם לא בריאים ובין לבין תאכלי עוף, סטייק וכדומה
בהצלחה!:)