במה התעמלות עוזרת לנו?

זה כיף
מרזה
תחשבי מה היה קורה לנו אם היינו יושבים כל היום מול לוח מול מחשב היינו קודם כל משמינים הרבה וגם זה לא טוב לגוף
אורך חיים בריא וזה

להרגיש ביטחון ולהרגיש טוב עם עצמך, מפחית הרבה סיכונים למחלות, מחזק את הלב והרבה דברים, מרזה, בריא..

לשמור על כושר על בסיס יומיומי
אם את מדברת על התעמלות בבית ספר אז היא לא עוזרת בשום צורה...

אורח חיים בריא, ביטחון עצמי, פריקת עצבים, שיפור המראה של הגוף, כושר, זה לעתים נותן הרגשה טובה יותר