כמה קלוריות יש בסושי? ( בכללי כזה ) לא משנה איזה סושי.

שואל השאלה:
תודה רבה, עזרתן לי!

רול אבוקדו – ברול אחד של סושי אבוקדו יש 140 קלוריות.
שרימפס טמפורה - ברול אחד של שרימפס טמפורה יש 508 קלוריות.
רול קליפורניה – ברול אחד של סושי קליפורניה יש 255 קלוריות.
מאגורו, טונה – ברול אחד של סושי מאגורו יש 184 קלוריות.
קאפה מאקי – ברול אחד של סושי קאפה מקאי יש 136 קלוריות.
סלמון עם טונה – ברול אחד של סושי המכיל סלמון + טונה יש 304 קלוריות.

read more: http://www.fitlife.co.il/archives/450#ixzz1zal5qlve

בערך 20-30 קלוריות נדמה לי אבל לא כדאי להפריז בכמות