אני בהתחלה של דיאטה, אכלתי היום טוסט, ניו דלי וסלט, אפשר לאכול גם אורז או לוותר?

אז סבבה

שואל השאלה:
ואם זה לא היה בלילה

עדיף משהו קל.. או ירקות.. אורז זה פחמימה וזה יחסית כבד לעכל את זה..
ובאמת עדיף לא בלילה..

לא הייתי ממליצה לאכול בלילה