אפשר לרדת 9 קילו בחודשיים?

עם תזונה נכונה ספורט ומוטיבציה את תוכלי להגיע לשם.
לפחות תתחילי. גם אם זה לא יהיה תוך חודשיים בסוף תגיעי לשם.

את עלולה לאבד המון שריר, קשה לי להאמין שיש שיטה בריאה לזה

שואל השאלה:
storm,
איך עשית את זה?