למה לא בריא לישון מאוחר?

כי זה משבש את כל התהליכים בגוף.. וככה יש פחות מנוחה וכל הנוגע בזאת..

מי אמר שזה לא בריא? אם את יושנת מעל 8 שעות אין אם זה שום בעיה

כי צריך לישון לפחות 9 שעות ביום אבל בחופש זה לא כ"כ בעיה ממילא קמים מאוחר..

כי הגוף צריך לאגור כח ליום חדש ואם איל לו את זה זה לא בריא

שואל השאלה:
לא יודעת.. אני כל הזמן שומעת שאומרים אסור לישון מאוחר זה דופק משהו בתהליכי גדילה משהו..

כי צריך לישון שינה קבועה למשל כל יום את ישנה ב-12:00 פיתאום שינית בבום ל-5:00 לפנות בוקר זה לא טוב זה הורס את הגוף כי צריך לאט לאט להוריד בהדרגה לא בפיתאומיות!