איך להחזיק את הדמעות בפנים?

9 בינואר 2018, 17:37
דמעותדיכאוןמצב רוחעצירת דמעות    
4 תשובות
אל):
בסוף תתפוצצי וזה יהיה רע
ב
בדד מודע
שואל השאלה:
אני לא יכולה לבכות. ישאלו אותי מה קרה ואני לא רוצה שידעו.
אנונימית
אוף אמ תבכי כשאף אחד לא נמצא;-;
ב
בדד מודע
אמ אני אשמח לדבר איתך על כל השיט הזה נמ
ב
בדד מודע
באותו הנושא:
תמיד כשצועקים עלי אני מתחילה לבכות וזה מוציא אותי חלשה מולם. איך להחזיק את הדמעות בפנים ושלא יראו שמזיז לי?
אני עצוב. מה עדיף, לבכות או להחזיק את הדמעות?
אני עומדת לבכות כי אני מרגישה רע אני מרגישה לבד אני בבית ספר ואני לא רוצה שיראו שאני בוכה. אבל הדמעות ממש עומדות לצאת איך להחזיק את הדמעות בפנים שלא יראו שאני בוכה?
אני במסעדה עם המשפחה וממש בא לי לבכות יש לי דמעות בעיניים אני בקושי יכולה להחזיק את זה מה לעשות?
להחזיק את הדמעות או לשחרר הכל? אני מרגיש צורך לבכות.
איך להחזיק את הדמעות ולפרוק אחר כך? אני לא יכולה להתאפק, בא לי להתפוצץ.
אם אני יבכה זה אומר שאני חלשה?:/ החזקתי מעמד יותר מדי אני לא יכולה אני מרגישה שאני עומדת להתפרק, לתת לדמעות לנזול או להחזיק את זה עוד?
כל פעם שאני שומעת את השיר הזה אני לא יכולה להחזיק את הדמעות... מה אתם חושבים עליו?
מכירים את הרגעים האלה שהדמעות עומדות לכם בגרון ועוד שנייה יוצאות ואתם ליד אנשים ומתאפקים לא ליבכות..? זה קורה לי הרבה בזמן האחרון ואני פשוט לא מצליחה להחזיק את הדמעות והם ישר יוצאות ואני מתחילה ליבכות. איך אפשר לימנוע את זה? להחזיק את הדמעות שלא יצאו?
תמיד כשאני באוטובוס אני משתעלת חזק כזה הרבה, ואז מנסה להחזיק את השיעולים ויורד לי דמעות
פנים העין שלי כואב ממש, כלומר כיס הדמעות, מזה לדעתכם ואיך לטפל?